１日たった３０秒！〇〇をするだけで自信を持ってバッターボックスに入れるようになる方法！

こんばんは！

マリナです！

ボール球を振って

怒られた事はありませんか？

スポーツには動体視力が必要です。

誰でも簡単に動体視力が鍛えられる

トレーニング方法について

書いていきます！

私はこの方法を続けて

動体視力が鍛えられ

ストライクゾーンに入った

ボールを自信をもってしっかり

打つことができました！

高校では５番バッターとして

試合でも活躍できました！

私もこのトレーニングを

教えていただくまでは

一切トレーニングなどは

していませんでした。

そのため選球眼が悪く

試合でも結果を残せず

チームメイトや相手チームの選手にも

見下されていました。

しかし今回お伝えする

トレーニングを実行すれば

あなたは

動体視力が鍛えられ

選球眼が良くなり

クリーンナップを

任される事になります！

このトレーニングを教えていただいてから

私は自信を持ってバッターボックスに

立つことができました。

たくさんの応援や歓声の中

バットの芯にボールが当たり

高く遠くボールが飛んでいく感覚

とても気持ちいいですよね！！

私が味わったその感覚を

皆さんにも味わって頂きたいので

このトレーニング方法を

教えていきたいと思います！

逆に

この記事を読まずこのトレーニング方法を

実行しなければあなたは

動体視力が身につかず選球眼も悪く

振ってはいけないボールを振ってしまい

試合にもでれず

チームメイトや相手チームにも馬鹿にされ

引退試合をむかえる

事になってしまうでしょう。

そんな事絶対嫌ですよね？

でしたらこの記事を最後まで読み

トレーニング方法を実行

してみて下さい。

その方法とは

顔を固定し指先で円や三角など

どんな形でもいいので描き

それを目で追う

というとても簡単なトレーニング方法です。

「そんなの自分で動かしてるんやから

意味無いやろ」って思いますよね？

私もはじめ聞いた時思いました。

ですがはやく動かすことによって

目の筋肉が自然と鍛えられ

それが動体視力向上に繋がるのです。

いきなり長時間やってしまうと

気分が悪くなってしまうかもしれないので

初めは３０秒くらいでいいのです。

慣れてきたら３０秒を２セットや１分

など徐々に増やしていくといいでしょう。

こんなに簡単でいつでもどこでも

できるトレーニングで動体視力が

鍛えられ選球眼が良くなるんです！

チームメイトより１歩でも上を

いけるように一度やってみましょう！

周りと差をつけ楽しい

ソフトボール生活を

送っていきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！