力が発揮できない自分とはおさらば、〇〇をするだけで１２０％の力がだせる方法！

こんばんは！

マリナです！

練習ではできていても

試合になるとできていた事が発揮できない

って悩みの方多いと思います。

私もそうでした。

私は極度のあがり症で

試合になると

練習では百発百中だったプレイも全く

できなくなっていました。

しかし練習でできていた事を

試合で発揮する事はとても大切な事です。

そこで誰でも簡単に試合でも

力を発揮できる方法を

書いていきたいと思います！

私はこの方法を試してみてから

練習以上の力を試合で発揮

できるようになったり

あがり症克服できました！

そのため今では

大勢の人がいる中でも堂々と

話しをしたりパフォーマンスを

できるようになりました！

私もこの方法を知るまでは

あがり症は性格の問題やから

仕方ないと諦めていました。

そのため試合ではいいプレイをした記憶が

ないほどダメダメでチームメイトからは

バカにされていました。

しかし今回お伝えする方法を

実行すれば

あなたは

どんな場面でも堂々とプレイでき

練習以上の力を発揮でき

ソフトボールだけでなく私生活でも

「大勢の人の前でも堂々と

していれる」ようになれるでしょう。

この方法を知ってからの私は

自信を持って堂々とバッターボックスに

はいったり堂々とポジションにつく事が

できるようになりました。

たくさんの歓声や応援の中

堂々とプレイできると

とても気持ちいいですよね！

私が味わったその感覚を

みなさんにも味わってほしいので

この方法を教えていきたいと思います！

逆に

この記事を最後まで読まず

この方法を知らないまま

実行できずにいるとあなたは

引退まで試合を楽しめず

緊張のせいでいいプレイや

バッティングをできず

チームに迷惑をかけてしまい

勝ち試合も負け試合にしてしまい

あがり症克服できないまま

社会人になってしまうでしょう。

そんな事絶対に嫌ですよね！！

でしたらこの記事を最後まで読み

この方法を今すぐ試してみて下さい！

この方法とは

「水色を思い浮かべて

大きく深呼吸をする」

「深呼吸はわかるけど何で水色？」

って思うと思います。

私はこの方法を

テレビでやっているのを見て

試してみました。

私もはじめは水色を思い浮かべる

意味が分かりませんでした。

しかし

水色には

空や海など開放感のある

イメージカラーなので

気持ちを落ち着かせリラックスさせる

効果があると言われています。

そして

深呼吸には

心と身体をリラックスさせる効果があり

意識的に心身のリラックス状態をつくる

という働きもあると言われています。

この

水色を思い浮かべる＋深呼吸

を組み合わせることによって

気持ちを落ち着かせ

身体・心身共にリラックス

できるのです。

これなら

スポーツだけではなく

試合や試験など大事な時に

とても役立ちます！

こんな簡単で楽な方法

やらなきゃ絶対に損です！！

なので一度今すぐ

「水色を思い浮かべて

深呼吸」をしてみてください！

とてもリラックスできると思います！

この方法を試してみて

試合で練習以上の力を発揮

できるよう応援しています！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！