今までの練習方法は間違っていた？！〇〇するだけでダメダメ選手から必要選手に！！

こんばんは！

マリナです！

自主練習の成果が全くでない・・・

と悩んでいる方いませんか？

私は毎日１時間自主練習を

欠かさずやっていました。

しかし自主練習の成果が

全くでませんでした。

そこで今回はとても簡単に

自主練習の成果を出す方法を

書いていきたいと思います！

私はこの方法を続けて

集中力がアップし

自主練習をすればするほど

成果があらわれました。

そのため試合や練習では

いいプレイやバッティングを連発し

とてもいい気持ちでした。

私もこの事を教えていただくまでは

毎日１時間の自主練習を

ただただこなすだけの日々でした。

そのため全く成果があらわれず

悩む日々が続いていました。

しかし今回お伝えする方法を

実行すれば

あなたは

集中力は他の人とは

くらべものにならないくらいつき

どんどん自主練習の成果があらわれ

いいプレイやいいバッティングを連発し

チームには欠かせない存在に

なれるでしょう。

私はこの方法を教えていただいて

実行してから

ソフトボールが楽しくて

はじめて良かったなと思えました！

逆に

この方法を知らないまま

何もせずにいるとあなたは

集中力がなく

なにをやっても上手くいかず

チームメイトとの実力の差が

どんどんと広がり

自主練習をやっても成果がでず

やるだけ無駄に

なってしまうでしょう。

そんな事絶対に嫌ですよね！！

でしたらこの記事を最後まで読み

この方法を試してみて下さい！

この方法とは

「短期集中」

つまり

短い時間しっかり集中して練習をする

という事です。

私は人よりも集中力がなく

１時間の自主練習で守備をやったり

バッティングをやったりと

色々な練習をしていました。

そのため

全部が中途半端になっていたのです。

なので自主練習をするのであれば

時間を短くして１つの練習を

みっちりやるという事を

意識してやってみて下さい！

例えば

「今日はインコースの素振りをする」

でしたらその日の自主練習は

「インコースの素振り」だけ！！

「今日ははやいゴロを捕る」

でしたら

「はやいゴロを捕る」だけ！！

のように１つの練習だけに集中して下さい！

そうすれば中途半端にならず

１つの練習にかける時間が増えるため

上達への近道となるのです。

今すぐする事は

「明日の自主練習メニューを

決める」だけです！！

簡単に今すぐできますよね！！

なので一度今すぐ明日の

自主練習メニューを考えてください！

そして明日の自主練習

今決めたメニューをひたすら

練習してください！

短期集中する事で集中力もつき

技術向上できます！

この記事を読んでくださったみなさんが

たくさんいいプレイをできるようになり

今よりもっとソフトボールが楽しめるよう

応援しています！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！